Basis-cursus
Deze cursus bestaat uit 5 lessen van 75 minuten. De lessen worden gegeven op de maandag en zaterdag. ’s Zomers geven we ook ’s avonds lessen!
Na de basiscursus beheerst u de techniek redelijk en kunt u in de praktijk ervaring opdoen
Kosten: € 50,00.
Voor deze cursus worden de stokken (poles) gratis ter beschikking gesteld.
Aantal deelnemers: minimaal 6 en maximaal 10
__________________________________________________________
Senioren-cursus
De senioren-cursus is een basiscursus waarbij het tempo wordt aangepast aan de fysieke mogelijkheden van de deelnemers.
Als uw fysiotherapeut of arts u heeft geadviseerd om Nordic Walking te gaan leren is deze cursus voor u misschien het meest geschikt.
Vooral voor degenen die na revalidatie van een heup of knieoperatie met Nordic Walking willen beginnen is deze cursus aan te bevelen.
Indien u al een hoge leeftijd heeft bereikt is deze cursus misschien ook iets voor u. Onze oudste cursist is 83 jaar!
Kosten: € 50,00.
Voor deze cursus worden de stokken (poles) gratis ter beschikking gesteld.
Aantal deelnemers: minimaal 6 en maximaal 10
_________________________________________________________________
Gevorderden-cursus
Deze cursus is voor cursisten die de basiscursus hebben gevolgd en de Nordic Walking techniek nog beter willen leren om van de effecten als bewegingssport optimaal te profiteren.
Deze cursus bestaat uit 5 lessen van 75 minuten, waarbij de nadruk duidelijk ligt op de verbetering van de techniek.
Kosten: € 50,00.
Voor deze cursus worden de stokken (poles) gratis ter beschikking gesteld.
Aantal deelnemers: minimaal 6 en maximaal 10
_________________________________________________________________
Clinics
Voor bedrijven, instellingen en verenigingen bieden wij kennismakingslessen aan van ca. 90 minuten. Groepsgrootte tot 12 personen. In deze les kunnen de deelnemers kennismaken met Nordic Walking, dus even “snuffelen” aan het fenomeen Nordic Walking.
Kosten: In overleg
Voor deze clinic worden de stokken (poles) gratis ter beschikking gesteld.
_________________________________________________________________
Prive-cursus
Ook prive cursussen behoren tot een van de mogelijkheden die wij u kunnen bieden. Locatie en data in overleg.
Kosten: € 30,- per lesuur p.p.
Voor deze cursus worden de stokken (poles) gratis ter beschikking gesteld.
Aantal deelnemers: maximaal 2
_________________________________________________________________
Spoed-cursus
Leer in 2 dagen Nordic Walking.
Steeds vaker horen wij dat mensen “geen tijd” hebben om de basiscursus Nordic Walking te gaan doen. Voor deze mensen bieden wij de mogelijkheid om in 2 dagen Nordic Walking te leren. Vraag ons naar de mogelijkheden.
Kosten: € 50,00.
Voor deze cursus worden de stokken (poles) gratis ter beschikking gesteld.
Aantal deelnemers: minimaal 6 en maximaal 10
__________________________________________________________
Nordic-fitness groep De Nordic Gein Lopers
Onder de naam Nordic Gein Lopers lopen iedere zondag een groep ex-cursisten in de omgeving van de Skipiste Nieuwegein.
De nordic-fitness is bedoeld voor iedereen die de "gevorderden cursus" heeft doorlopen.
Verzamelen om 09:00 uur op de parkeerplaats van de Skipiste Nieuwegein. Regelmatig wordt er op een andere locatie een looptocht georganiseerd.
U hoeft geen ex-cursist van Nordic Walking Nieuwegein te zijn om te kunnen deelnemen.
__________________________________________________________
Algemeen
Voor alle cursussen worden de stokken (poles) ter beschikking gesteld.
Om Nordic Walking te kunnen uitvoeren heeft u niet meer nodig dan een paar goede waterdichte wandelschoenen, sportkleding of vrijetijdskleding, een paar Nordic Walking stokken en de frisse buitenlucht.
Niet gevolgde lessen kunnen in overleg met de instructeur op een nader te bepalen tijdstip worden ingehaald.
Heeft u belangstelling en/of vragen neem dan contact met ons op via het contactformulier.
Telefonisch contact kan natuurlijk ook.
Leuk idee !!!!!
Geef een cadeaubon voor een basiscursus cadeau.
Aanvragen via het contactformulier
